Así puedes preparar atole de avena sin leche y chocolate

Esta receta resulta deliciosa, fácil de preparar y muy práctica, ya que si lo deseas, le puedes agregar más cosas, como tus frutas favoritas o canela, todos ellos potenciarán su sabor y nutrientes.

Para hacerlo necesitarás: 6 cucharadas avena, 1 tableta de chocolate, 1 litro de agua, 4 cucharadas de  azúcar y 1 rama de canela.

Lo primero que debes hacer es: Verter en una olla el agua y la canela, coloca a fuego medio y deja que hierva incorpora el chocolate y la avena que debió estar remojada previamente en agua para que se ablandara y se disuelva fácilmente. mezcla bien, deja cocinar por 5 minutos más y sirve.